본문 바로가기

안내

다시보기를 보며 방송상품 정보를 확인 할 수 있습니다.자세히보기

단축키 안내 자막안내

홈페이지로 이동
바로보기 다운로드 무료보기
    바로보기 다운로드 무료보기

    다른 회차 보기

    최신순

    회차 방송일 내용
    2687회 2018-01-18

    날씬해도 안심마라! 한국형 당뇨 정복법 OECD 국가 중 비만 인구가 가장 적은 한국! 하지만 그럼에도 불구하고 한국인의 당뇨 위험 인구는 1천만 명에 육박한다. 대체 왜 한국인은 당뇨에 잘 걸리는 걸까?
    ▶ 날씬해도 예외는 없다! 한국형 당뇨
    뚱뚱하거나 나이가 많은 사람만이 당뇨에 취약하다는 생각은 금물! 날씬하고 나이가 어려도 당뇨의 늪에서 안심할 수 없다는데? 게다가 당뇨보다도 무서운 합병증까지! 그 누구도 안심할 수 없는 한국형 당뇨에 대해 알아본다.
    ▶ 당뇨 걱정 타파! 한국형 당뇨 잡는 황금 비책
    한국형 당뇨, 이것만 알아도 얼마든지 예방할 수 있다! 사상체질별로 제안하는 맞춤형 솔루션의 정체는?
    한국형 당뇨 정복법 2018년 1월 18일 (목) 9시 45분 기분좋은날에서 만나보세요~!

    2686회 2018-01-17

    -추워진 날씨만큼 늘어나는 피부 고민-
    <겨울 피부 고민 탈출법>
    기온 뚝! 찬바람 쌩쌩 부는 날씨에 더 신경 쓰이는 건! 바로 당기고, 갈라지고, 주름지는 피부! 성인 남녀가 고민하는 피부 최대의 적은 잔주름과 노화라는데. 피부 노화를 부르는 잘못된 습관부터, 잔주름을 방지해주는 겨울 피부 고민 탈출법을 알려준다.
    ■ 목마른 겨울 피부?!
    신체 중 찬 기운을 가장 먼저 접하는 부위는 바로 피부. 건조하고 추운 겨울 날씨야말로 진짜 피부의 적이다. 겨울철 공기는 피부 장벽의 기능을 떨어뜨려, 각질층의 수분을 빼앗고 피부를 건조하게 만든다는데. 뿐만 아니라, 우리가 무심코 먹는 음식이 피부 장벽을 무너뜨린다고.
    목마른 피부의 흔적 ‘잡티’, ‘주름’, ‘각질’ 개선법과 어려 보이는 ‘동안 피부’ 만드는 법을 공개한다.
    ■ 피부에 양보하지 말고, 입으로 먹자!
    피부 탄력을 충전시켜줄 콜라겐. 콜라겐은 몸속에서 저절로 만들어지는데. 20대부터 1%씩 합성 능력이 감소한다고. 걱정 마라! 음식만 잘 챙겨 먹어도 충분히 달라질 수 있다. 피부 노화 증상을 막기 위한 ‘기분 좋은’ 처방전! 우리 주변에서 흔히 먹을 수 있는 음식이 촉촉한 피부의 탄생을 위해 새롭게 태어났다.
    1월 17일 수요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 확인하세요

    2685회 2018-01-16

    <간 건강> 우리 몸속에 쌓인 독소는 무려 3만여 가지 질병의 원인이 된다. 몸속에 독소가 쌓이면 피로, 혼란, 압박감 등이 나타나고, 독소가 배출되지 못하면 두통, 관절통, 호흡기 질환, 불면증 등의 증상도 나타날 수 있다. 음식에서 쌓이는 독소부터 스트레스와 과로로 인해 몸속에 쌓이는 노폐물까지! 우리 몸속 주요 장기들을 병들게 하는 독소의 정체를 알아보고 해독 비법을 알려준 다.
    ■ 침묵의 장기 ‘간’ 발견했을 때는 이미 늦었다
    인체의 큰 화학 공장과도 같은 ‘간’ 필요한 영양소를 만들거나 독성 물질의 살균과 해독 작용을 담당하고 있다. 심장 다음으로 가장 많은 혈액을 공급하는 장기이기도 하다. 즉, 간이 건강해야 혈액이 전신으로 잘 공급된다는 뜻! 해독 능력이 떨어지기 쉬운 중장년층에게 중요한 장기이다.
    모르면 손해! 간 건강을 위협하는 위험 요소와 간단하게 대처하는 방법을 알려준다.
    ■ ‘과음’, ‘과식’, ‘과로’ 3대 ‘과’ 주의!
    침묵의 장기 간! 심각한 경우에는 몸 밖으로 SOS를 보낸다는데. 피로하고 온몸이 무기력하거나, 식욕이 부쩍 떨어지거나, 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩하다면 간 건강을 의심할 필요가 있다!
    3대 ‘과’에 대해 낱낱이 알려주고, 간염에 대한 오해와 진실. 잘못된 상식까지 모두 공개한다.
    1월 16일 화요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 확인하세요

    2684회 2018-01-15

    ‘통증의 왕’ 대상포진 정복법 몸속에 숨어 지내다 면역력이 바닥나면 활동을 시작하는 대상포진 바이러스! 출산에 맞먹는 고통에, 어디에 생기느냐에 따라 심각한 후유증까지 남긴다는데! 과연 대상포진을 정복하는 비법은?
    ▶ ‘통증의 왕’ 대상포진이 위험한 이유
    10년도 안 되는 사이에 무려 20만 명 이상 급증한 대상포진 환자 수. 특히나 조심해야 하는 50대 이상의 여성들! 당신의 생각보다 치명적인 대상포진! 산고와 맞먹는 통증은 기본, 평생 치유할 수 없는 후유증을 안긴다는데?
    ▶ 대상포진을 부르는 사소한 습관
    우리의 일상 어딘가에 도사리고 있는 대상포진 바이러스! 간과하기 쉬운 생활습관 하나 때문에 대상포진의 늪에 빠질 수 있다! 대상포진을 부르는 습관을 짚어보자.
    ▶ 알아야 산다! 대상포진 궁금증 OX
    적을 알고 나를 알아야 백전백승! 대상포진을 예방하기 위해선 먼저 오해와 진실을 알아야 한다는데! 대상포진 궁금증을 풀어본다.
    ▶ 걸리기 전에 예방하자! 대상포진 완전 정복
    닥터진이 추천하는 대상포진 완전 정복 비결은?
    ‘통증의 왕’ 대상포진 정복법 2018년 1월 15일 (월) 9시 45분 기분좋은날에서 만나보세요~!

    2683회 2018-01-12

    2018 <신년기획> 백세인생, 명의가 말하는 건강비법 2018년에도 어김없이 들려오는 소원 가족의 건강. 바로 그 건강을 책임질 명의 4인방이 떴다! 심혈관질환부터 각종 성인병과 치주질환, 치매까지! 2018 신년특집, 명의들의 건강하게 사는 법, 기분좋은날에서 들어보자
    ▶심혈관 질환을 막으려면 매일 몸무게를 재라!
    나도 모르게 찾아오는 협심증, 심근경색 우선 발병하면 치명적이라는 특성 때문에 공포의 대상이 되기도한다 하지만 이것만 지키면 심혈관 질환을 막을 수 있다 심장외과 전문가 송현 교수가 알려주는 심혈관 질환예방법 식습관부터 운동까지! 송현 교수의 하루를 따라가봤다
    ▶성인병을 예방하려면 허벅지 두께를 늘려라!
    만인의 적, 비만 보기 싫은 외형 뿐 아니라, 당뇨, 고지혈증, 지방간 등 심각한 질환을 야기하는데 비만 잡는 교수 강재헌이 알려주는 성인병예방법 BMW를 타라?! 강재헌 교수가 말하는 성인병 잡는 법 BMW는 과연 무엇일까?
    ▶치주질환 예방하려면 많이 씹고 헹궈라!
    예로부터, 전해 내려오는 5복 중 한 가지 치아건강 치아가 무너지면 건강이 무너진다?! 치아전문가 주보훈 전문의가 말하는 치아관리 비법 치과가 무섭다면, 이렇게만 따라하라 주보훈 전문의의 하루를 통해 알아보는 치아 관리법부터 올바른 칫솔 사용법과 관리법 까지
    ▶치매가 두렵다면 부부끼리 사이좋게 지내라!
    중년의 두려움 1순위 치매 다른 병들처럼 수술로도 나을수 없고 일상생활이 불가능 하기 때문에 중년들에게 공포의 대상으로 꼽히고 있다 하지만, 치매의 예방법! 내 아내, 남편에게 있다?! 부부관계에서 오는 행복과 스트레스 해소가 치매를 예방한다고 하는데 어떻게 하면 행복할수 있을까? 화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자 같은 듯 다른 부부사이를 한 번에 엮어줄 비법을 전수한다 김병수 전문의가 말하는 부부행복의 비결은?
    4인 4색 명의들이 말하는 건강관리법 기분좋은날에서 알아본다