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    최신순

    회차 방송일 내용
    2880회 2018-12-14

    소리 없는 침입자 <겨울철, 염증 주의보!> 본격적인 추위에 자꾸 몸이 움츠러드는 지금, 당신이 꼭 주목해야 할 보이지 않는 독, <만성염증>! 겨울, 만성염증이 더 위험한 이유부터 생활 속 염증 잡는 방법까지 지금부터 공개합니다!
    ■겨울철 소리 없는 살인자! 만성 염증
    <겨울철 더 위험한 염증, 왜?> 사계절 중 겨울에 만성염증이 제일 위험해진다? 떨어진 면역력과 살인적인 추위에 시한폭탄이 된 만성염증, 미리 알아야 막을 수 있다!
    <내 몸 죽이는 만성염증 vs 내 몸 살리는 급성염증> 피곤할 때 생기는 구내염부터 소화기관에 생기는 위염, 장염까지! 일상 속 쉽게 겪고 넘어갔던 염증, 얼마나 알고 계십니까?
    ■겨울철 당신이 주목해야 할 만성염증!
    <혈관 속 만성염증, 알고보니 만병의 근원?> 그 어느 곳보다 혈관에 생긴 염증이 당신의 건강을 위협한다! 혈관 속 만성염증이 부르는 만병과 해결책은?
    1. 뇌혈관 속 만성염증, ‘치매’의 숨은 주범? 2. 염증 수치 높은 사람, ‘암’ 고위험군? 3. 모르고 방치한 혈관 염증, ‘돌연사’를 부른다?
    <일상을 파괴하는 고통! 퇴행성 관절염> 날씨가 추워지면 무릎 걱정부터 하는 중년! 나이 탓이라고 넘기지 말고 염증부터 잡아라 퇴행성 관절염 진단법부터 관절염 물리치는 생활습관까지 대공개!
    ■알아두면 득! 염증 잡는 생활습관
    <독 되기 전에 미리 막아라! 생활 속 항염 습관!> 1. 체온을 1도 올리면 면역력이 5배 상승한다? 암세포가 가장 활발하게 활동하는 온도, 35도! 암세포 잡고 면역력 끌어올리는 <찜질>을 하라!
    2. 내 몸속 염증의 은닉처, 내장지방! 중년이라고 그냥 넘긴 뱃살 잡고 만성염증 없애는 생활도구 활용! <림프절 마사지>하는 방법은?
    <만성염증, 식탁에서 해결책을 찾아라?!> 1. 활성산소, 염증, 독소 한방에 해결하려면? ‘비타민C’의 보고 <풋고추>를 주목하라!
    2. 중년 건강의 관건, 관절 염증과 통증 잡으려면? 특급 비법 식품, <이것>에 주목하라! 과거에는 황금보다 귀했다는 이 식품의 정체는?
    겨울에 더 관심 가져야할 만성염증의 모든 것과 염증 막고 건강 챙기는 특급 비책을 12월 14일 금요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

    2879회 2018-12-13

    몸 속 독소 해독의 키, 간일까? 장일까? 이 세상에 하나밖에 없는 ‘내 몸’. 그런데 어느 순간부터 몸 곳곳이 아프다면? 만성피로에 시달리고 있다면? 지금 바로 몸속 독소를 제거하라! 우리 몸의 해독 끝판왕 간 vs 해독의 최종단계 장! 각 팀이 말하는 장기의 중요성과 해독법까지! 과연 승자는 누가 될지 <기분좋은날>에서 알아보자!
    ▶ 몸속 1등 해독기관, 간이냐? 장이냐?
    -미세먼지, 오염된 공기와 같은 외부독소 소화되지 않은 음식찌꺼기 내부독소! -사방에서 공격하는 독소로 인해 고통받는 현대인들! 지금 바로 몸속 독소를 제거하라! -내 몸속 1등 해독기관 간일까? 장일까?
    ▶ 과연 대결의 승자는?
    -1라운드 우리가 몰랐던 해독 미니강의부터 2라운드 누구나 쉽고 빠르게 따라하는 초.간.단 해독법! 3라운드 간과 장을 해독하는 식품까지!
    -팽팽한 긴장감 속 진행된 라운드별 대결! 과연 내 몸속 해독을 도울 승자는?
    몸 속 독소 해독의 키, 간일까? 장일까? 2018. 12. 13 (목) 기분좋은날에서 만나보세요!

    2878회 2018-12-12

    실명 부르는 안질환의 최전선! <젊은 노안을 잡아라!> 몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥! 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나인 눈! 최근 젊은 노안이 크게 늘어나며 눈 건강이 위협받고 있다는데! 30, 40대 젊은 환자가 크게 늘어나면서 이제는 노안이 아닌 중년안이라고 불러야 할 정도! 방치하면 실명과 치매까지 부르는 노안을 예방하기 위해 준비한 누구나 쉽게 따라하는 간단 노안 테스트와 노안을 예방해주는 눈 근육 키우는 운동법은 물론! 노안 잡는 천연 식재료들까지~ 침침한 눈을 번쩍 뜨게 해주는 세상을 바라보는 비법! 기분 좋은 날에서 공개합니다~
    ■ 늘어나는 젊은 노안! 나도 노안일까?
    점점 늘어나는 노안 환자! 30, 40대의 젊은 노안 환자가 늘어나는 추세! 이제는 노안이 아닌, 중년안으로 불러야 할 정도라는데? 방치하면 치매와 실명까지 부르는 노안! 나도 노안일까? 간단하게 알아보는 노안 테스트와 알아야 예방한다! 노안에 대한 모든 정보 알려 드립니다~
    ■ 노안을 부르는 습관?
    단순히 눈이 침침한게 끝이 아니다! 치매나 실명까지 부를 수 있기 때문에 더욱 신경 써야 하는 노안! 일상생활 중 무심코 하는 행동이 노안을 부를 수도 있다? 지금도 누구나 하는 생활 속 사소하지만 노안을 부르는 습관들부터 예방법까지! 모두 알려 드립니다~
    ■ 노안 잡는 특급 비법!
    눈의 근육인 모양체 관리만 잘 하면 눈 건강을 지킬 수 있다? 너무 어려운 눈! 하지만 운동법과 예방법은 누구나 쉽게 따라할 수 있게 간단 하다는데~ 전문의 선생님이 알려주는 눈 건강 지켜주는 비법부터~ 노안 잡는 천연 식재료들까지! 기분 좋은 날에서 공개합니다~

    2877회 2018-12-11

    머릿속 시한폭탄
    뇌졸중!
    침묵의 살인자 뇌졸중! 뇌졸중의 치명적인 후유증부터 뇌 튼튼하게 지킬 수 있는 레시피까지 대공개!
    ● 머릿속 시한폭탄, 뇌졸중!
    뇌졸중 사망률뿐 아니라 치명적인 후유증까지 남긴다?! 뇌졸중 특히 위험한 사람부터 소문 무성한 뇌졸중의 오해와 진실까지 밝혀드립니다.
    잘못된 응급처치가 오히려 병을 키운다?! 잘못 알고 있던 뇌졸중 응급처치법과 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 대공개!
    뇌혈관 막히면 목숨까지 위험하다?! 혈관외과 조진현 교수님이 알려주는 뇌졸중 치료법에 관한 특강은 물론 모르면 손해인 뇌졸중 전조증상까지 놓치지마세요!
    ● 부담 없이 매일! 뇌졸중 예방 간식
    잘 고른 식재료로 입맛은 물론 뇌 건강까지 지키자!
    단백질의 대표주자, 두부의 맛있는 변신! 얼린 두부로 <초간단 토스트> 만드는 법부터 혈관 건강에 도움되는 생강식초까지 알려드릴게요~
    뇌 건강 지킬 수 있는 방법 <기분 좋은 날>에서 확인하세요.

    2876회 2018-12-10

    당신의 재산을 노린다!
    <서민을 울리는 피싱사기 신종수법>
    사그라든 줄 알았던 피싱 사기가 바쁜 연말연시를 맞아 다시 극성을 부리고 있다! 작년에 비해 올해 보이스피싱 피해액은 무려 70% 상승을 육박한 이때, 더 교묘한 수법에 더 큰 피해금액을 부르는 신종 피신 사기! 그 늪에서 벗어나고, 내 재산은 내가 지키는 철통 사수법을 소개한다!
    ▶ 깨톡 왔어요! 지인을 사칭한 ‘메신저 피싱형’
    최근 SNS 계정을 해킹에 지인으로 사칭한 뒤, 급전이 필요하다며 돈을 가로채는 신종 피싱이 극성이다! 올해 피해금액만 해도 무려 37억 원에 달하며, 개그우먼 이국주, 김미려, 방송인 홍석천까지 당했다는데! 지인으로 위장한 피싱 범죄자로부터 내 재산을 지키는 방법 大공개!
    ▶ 사기수법 다 모여, ‘전통수법 복합형’
    어눌한 보이스피싱 말투는 옛말! 하지만 여전히 기승을 부리는 고전적인 방법이 있으니 바로, 수사 기관 사칭과 대출 사기인데… 최근엔 이 두 수법을 교묘하게 섞어서 피싱 범죄에 사용한다?! 까딱하다간 보이스피싱 공범으로 엮일 수도 있다는데! 전통수법이 복합된 피싱 사기를 낱낱이 살펴본다!
    ▶ 투자하면 고수익 난다? ‘인터넷 재테크 부업형’
    재테크에 관심은 많지만 정보가 부족한 주부들을 주 대상으로 극성을 부리는 피싱 사기가 있으니! 바로 인터넷에서 ‘단기간! 고수익! 수익률 100% 보장’ 이란 달콤한 말로 현혹해 전 재산을 훔쳐가는 인터넷 재테크 부업 사기다! 눈뜨고 코베였다! 한 푼 두 푼 모아둔 목돈을 순식간에 빼앗긴 재테크 피싱 수법은?!
    ▶ 의심에 의심을 했는데! ‘전화 유도형’
    사지도 않았는데 쇼핑몰에서 결제 완료 문자가 온다?! 뿐만 아니라 우편물 배송, 민원 신고, 카페 초대 등 일상 문자를 가장해, 피싱의 늪에 빠지게 하는 ‘스미싱 사기’ 특히 연말연시를 맞아 극성을 부리고 있다는데! 의심에 의심을 거듭해도 빠져들게 되는 스미싱 사기를 파헤쳐본다!
    당신도 예외는 아니다! 알고도 당하는 피싱 사기! 날로 달로 수법은 교묘해지고 점점 더 진화하는 피싱 사기의 늪에서 벗어나는 현명한 대응법 大방출!
    당신을 노리는 피싱 범죄자, 하지만! 내 재산은 내가 지킨다! 피싱사기 신종수법 철통 사수법! 2018년 12월 10일 (월) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!