본문 바로가기

안내

다시보기를 보며 방송상품 정보를 확인 할 수 있습니다.자세히보기

단축키 안내 자막안내

홈페이지로 이동
바로보기 다운로드 무료보기
    바로보기 다운로드 무료보기

    다른 회차 보기

    최신순

    회차 방송일 내용
    334회 2017-10-20

    1. [멋길맛길] 야생에서 산다! 도시인을 위한 생존백서
    2. [인물] 무한도전! 꽃띠처녀의 아름다운 청춘
    3. [건강] 혈관 비상! 가을 아침 주의보
    4. [제철건강미학] 과일의 여왕, 가을을 물들이다!
    1. [멋길맛길] 야생에서 산다! 도시인을 위한 생존백서
    깊어지는 가을 밤, 꿈에 그리던 일들이 현실로 펼쳐지는 이상한 동네! 때론 두근대 는 설렘을 때론 작은 위로를 선물 받는 이곳은 바로 서울 강동구의 만화거리! 따뜻 한 정이 피어나는 옛 동네 골목마다 만화 속 세상이 펼쳐지고. 해맑은 어린 시절 향 수를 느낄 수 있다. 또한 가을 이맘때면 강동구에 특별한 손님들이 찾아온다! 6천 년 전, 신석기시대의 최대 집터 ‘서울 암사동 유적’에서 섹시한 원시복으로 갈아입고 야 생미 넘치는 원시인과 ‘원시 표류기’ 여행이 가능! 빗살무늬토기를 만들어 바비큐 파 티를 즐기고! 매머드, 공룡, 시조새와 함께 미지의 세계로 원시 대탐험을 떠나본다. 마지막으로 오랜 시간 동안 서민의 밤을 함께한 천호동 족발 골목에 가본다. 40년 동 안 한결 같은 맛을 유지해온 뚝심과 푸짐한 양 자랑하는 넉넉한 인심! 수확의 계절 가을만큼 넘치는 정이 가득한 강동구로 떠나보자.
    2. [인물] 무한도전! 꽃띠처녀의 아름다운 청춘
    172cm 큰 키에 뚜렷한 이목구비를 자랑하는 26살 아가씨 박지아 씨. 한창 꾸미고 다 닐 꽃다운 나이지만 그녀에게 멋은 그저 먼 이야기일 뿐! 그녀의 트레이드마크는 화 장기 없는 얼굴에 높게, 질끈 묶은 포니테일. 그리고 야구 유니폼이다. 야구 유니폼 이라니~ 알고 보니 그녀는 얼마 전, 여자 야구 국가대표 상비군으로 발탁된 야구 선 수였던 것! 야구의 매력에 푹 빠진 그녀에게 또 다른 이름이 있으니~ 야구만큼 사랑 하는 일이자 본업인 액션 배우! 어렸을 적부터 태권도, 복싱, 육상, 우슈 등 다양한 무술을 연마한 무술인으로서 특기를 살려 액션 배우로 활동하고 있는 중이다. 천만 관객을 동원한 영화 <암살>에서 배우 전지현의 대역을 맡으며 천천히 액션배우로 서 조금씩 성장을 준비하고 있는 그녀. 야구선수로서도 액션배우로서도 자신의 이름 을 널리 알리고 싶다는 박지아 씨. 욕심 많은 꽃처녀의 열정 가득한 인생 이야기!
    3. [건강] 혈관 비상! 가을 아침 주의보
    하늘은 높고 눈길 닿는 곳마다 그림 같은 풍경이 펼쳐지는 계절, 가을. 덥지도, 춥지 도 않은 요즘 같은 계절이야 말로 야외활동이나 운동을 하기 적합한 시기이다. 그래 서인지 이맘때면 자주 볼 수 있는 것이 새벽이나 아침운동을 나서는 어르신들! 그런 데, 맑은 공기를 마시며 건강해지기 위해 했던 아침운동이 가을철 혈관질환을 유발 할 수 있다?! 우리 몸은 갑자기 찬 공기에 노출되게 되면 교감신경이 활성화되면서 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨진다. 그러면서 혈관이 수축하게 되는데 심근경 색과 같은 심혈관계 질환이 발생하고 심할 경우 심장마비가 될 가능성까지 생긴다 는 사실! 날로 화창해지는 가을, 튼튼한 혈관과 함께 더욱 건강해지는 방법은 무엇 이 있을지 알아본다.
    4. [제철건강미학] 과일의 여왕, 가을을 물들이다!
    특유의 붉은 빛과 새콤달콤한 맛으로 백설공주를 홀린 과일, 사과! 명절 때는 빠짐없 이 상에 올라가고, ‘사과 같은 내 얼굴’이라는 노래 가사가 있을 정도로 사람들에게 많은 사랑을 받고 있는데... 사실 사과는 천연소화제라고 불릴 만큼 영양소가 풍부 한 과일이다. 칼로리가 적고 식이섬유가 풍부해 다이어트와 변비 예방은 물론 피부 미용에도 좋고, 비타민C와 유기산이 풍부해 피로 회복을 돕고 활력을 준다. 거기에 사과 속에 들어있는 ‘펙틴’과 ‘폴리페놀’이 유방암과 대장암도 예방해준다는 사실! 그 냥 먹어도 맛있고, 알고 먹으면 더 맛있는 사과! 제철을 맞아 보석같이 빨간 빛깔을 자랑하는 사과를 만나러 지금 함께 떠나보자.

    333회 2017-10-13

    1. [멋길맛길] 유유자적! 서해 따라 노니는 낭만 산책
    2. [인물] 땅과 눈 맞았다! 개그맨 유대은의 귀농일기
    3. [건강] 회춘비기! 발걸음마다 젊어진다.
    4. [제철건강미학] 가을에 찾아온 녹색 비타민
    1. [멋길맛길] 유유자적! 서해 따라 노니는 낭만 산책
    하루에 딱 2번만 닿을 수 있는 미지의 섬이 있다? 인생은 타이밍! 때를 놓치면 할 수 없는 일이 있고, 이곳처럼 갈 수 없는 곳도 있다. 모세의 기적처럼 바닷길이 쩌~억 갈라져야 닿을 수 있는 섬 제부도! 이번 여행은 서해안 갯벌 속 진주처럼 반짝이는 여행지 경기도 화성으로 떠나보자. 먼저 제부도 해안선을 잇는 해안산책로 ‘제비꼬 리길’를 걷다보면 가을의 낭만이 품 안에 담기고 드넓은 갯벌에선 게와 고동이 풍년 이다. 제부도를 즐겼다면 이번엔 화성에서 온 공룡을 만나보자! 약 1억 년 전 공룡들 의 둥지 ‘공룡알화선산지’엔 200개가 넘는 알화석과의 만남은 기본! 아기 손가락을 닮은 퉁퉁마디, 나문재 등 귀여운 염생식물도 만날 수 있다. 그리고 경기도에서 가 장 큰 어항 궁평항엔 가을 손님 전어가 찾아왔다! 오독오독 씹히는 맛이 일품인 전어 와 살 통통하게 오른 대하 한상을 즐겨보자. 자연과 하나 되는 생태 도시, 화성으로 떠나보자.
    2. [인물] 땅과 눈 맞았다! 개그맨 유대은의 귀농일기
    사람을 찾아달라며 제작진에게 애타게 연락해 온 한 사람, 그녀의 정체는 바로 미녀 개그우먼 오나미! 그녀의 제보를 받고 제작진이 찾아간 곳은 전북 정읍! 그 곳에서 만난 사람은 다름 아닌 오나미의 친구이자 동료 개그맨 유대은 씨! 어린 시절부터 친 구들 웃기기를 좋아했고 개그맨이 꿈이었던 유대은 씨. 그렇게 개그맨의 꿈을 안고 서울로 상경했고 23살의 어린 나이에 마침내 개그맨 공채 시험에 합격했고 스타가 될 줄 알았다. 하지만 6년이라는 긴 시간동안 무명 생활이 이어졌고, 지친 심신을 추 스르기 위해 잠시 고향 전북 정읍에 들렸을 때 청천 벽력같은 소식을 듣게 되는데, 갑자기 쓰러지신 아버지가 혈액암 판정을 받게 된 것! 아픈 아버지와 어머니 혼자서 감당하기엔 힘든 농사일. 결국 그는 고민 끝에 고향에 남았고 개그맨이 아닌 농부의 삶을 선택했다. 모두의 연예인에서 가족만의 연예인이 된 유대은 씨의 유쾌한 귀농 일기를 들어본다.
    3. [건강] 회춘비기! 발걸음마다 젊어진다.
    나날이 발전하는 과학 덕분에 사람들이 점점 게을러지고 있다. 엘리베이터, 무빙워 크 등으로 사람들은 점점 걷는 일이 줄어들기 때문. 2005년에는 조사 대상자가 60.7%가 걷기를 실천했던 반면에, 2015년에는 41.2%로 감소했다. 한 때는 ‘만보 운 동’이 유행할 정도로 건강에 많은 기여를 했던 걷기 운동! 실제로 꾸준히 걷기 운동 을 하면 체중과 심혈관계는 물론 혈압‧혈당‧스트레스 관리에 도움이 된다고 알려 져 있다. 이제 ‘걷기’ 하나로 당신의 건강을 챙겨라! 무작정 걸으면 되는 것이 아니라 방법이 있다는 사실! 걷는 보폭, 속도부터 시작해서 연령에 따른 걷기 방법까지 천차 만별이라는데. ‘걷기 로드코디네이터’와 함께 걷기의 모든 것을 알아본다.
    4. [제철건강미학] 가을에 찾아온 녹색 비타민
    황금색을 띄는 녹색 바탕에 알알이 박힌 점박이들! 상큼함과 달콤함을 동시에 안고 있는 이것! 쌀쌀해지는 날씨와 함께 당신의 비타민을 가득 채워줄 영양 과일의 대명 사, ‘다래’! 다래가 뭐야? 생소할 수도 있겠지만 ‘키위’로 알려진 과일의 순 우리말 이 름이라는 사실! 키위=뉴질랜드라는 인식이 크게 자리 잡았지만 사실 키위의 원산지 는 중국! 우리나라에서도 다래나무가 존재한다고 한다. 특히 바다 인근의 지역에서 많이 재배된다는 참다래. 주로 샐러드나 주스, 소스로 많이 사용하는 참다래를 좀 더 특색 있게 즐긴다는 한 마을을 찾아가봤다. 이름은 들어봤나? ‘참다래 와인’! 대표 적인 후숙 과일답게 와인으로 만들면 더욱 그 풍미를 즐길 수 있다는데. 비타민과 무 기질이 가득! 영양 만점 참다래의 모든 것을 알아본다.

    332회 2017-10-06

    1. [멋길맛길] 왕도 실크로드! 백제에서 온 인어 낭자
    2. [이슈] 명절 그 후, 당신의 건강이 위험하다?!
    3. [현장] 음악으로 경계를 허물다! '2017 서울국제뮤직페어'
    4. [제철건강미학] 구수한 가을 밤 주인공은 나야 나!
    1. [멋길맛길] 왕도 실크로드! 백제에서 온 인어 낭자
    서울 도심 한 가운데 2천 년 전 백제로 돌아갈 수 있는 길이 있다?! 이 신비한 길의 정체는 바로 서울 송파구를 가로지르는 한성백제왕도길! 서울 송파구는 화려한 문화 를 꽃피운 고대왕국 백제의 시작 ‘한성백제’의 흔적이 남아 있는 곳. 매년 가을이면 자연 구릉을 쌓아 올려 백제인을 지켜주던 몽촌토성에서 한성백제로 시간 여행을 떠 날 수 있다. 화려한 백제 의상 입고 꽃보다 왕! 백제의 4대 천왕과 즉석 만남부터 백 제인 입맛 사로잡은 특별한 백제 도시락까지 맛볼 수 있다. 송파는 고대 왕국의 발자 취뿐 아니라 미래 도시의 화려함을 함께 품고 있다. 송파의 새로운 랜드마크이자 대 한민국에서 제일 높은 123층 초고층 빌딩! 1분 만에 마천루 꼭대기 하늘 위에 올라 서울을 한눈에 담을 수 있다. 반면 땅속에서는 도심에서 바다를 느낄 수 있는 공간 이 있다?! 물범, 바다사자, 돌고래 등 다양한 바다 속 친구들과 함께 산책뿐 아니라 조용한 바다 속에서 사색하는 시간까지! 송파구의 걷고 싶은 길, 한성백제왕도길을 따라 한성백제로 떠나보자.
    2. [이슈] 명절 그 후, 당신의 건강이 위험하다?!
    민족 대명절, 한가위 연휴가 시작됐다. 오랜만에 만난 반가운 가족들과 먹거리를 떠 올리면 그저 즐거운 명절이지만, 명절이 다가오면 가슴이 답답하고 도망가고 싶은 욕구가 치미는 사람들이 있다. 그들은 바로 ‘명절증후군’에 시달리는 주부들! 연휴 내 내 손님맞이하랴~ 집안일 하랴~ 요리하랴~ 잠시라도 쉴 틈이 없는데다 손목과 어 깨통증을 비롯해 온 몸 안 아픈 곳이 없을 정도! 명절만 되면 주부들에게 찾아오는 불청객, 명절증후군과 스트레스를 날리기 위해서는 흔들어라?! 신나는 음악에 맞춰 줌바댄스를 추며 스트레스를 날려버리는 현장과 함께 명절이 지나고 냉동실에 그대 로 방치되어 있는 추석 음식을 활용한 새로운 퓨전요리를 소개한다.
    3. [현장] 음악으로 경계를 허물다! '2017 서울국제뮤직페어'
    국내의 내로라하는 뮤지션들이 상암에 모였다! 누적 참관객 12,590명! 총 195명의 해 외 초청인사! 22개의 해외 페스티벌과 협약 체결! 화려한 성과를 자랑하는 2017서울 국제뮤직페어, 뮤콘이 열렸기 때문. 아이돌부터 시작해 인디밴드까지 전 장르를 아 우르는 다채로운 라인업은 물론, 세계 음악계의 거장들도 참여한다. 이들의 목적은 오로지 하나! 음악적인 네트워크를 갖추는 것. 대중들은 음악을 즐길 기회, 뮤지션들 에게는 자신을 어필할 기회, 또 거장들에겐 신선한 아티스트를 초이스 할 수 있는 기 회인 것이다. 서울에서 아시아로, 아시아에서 세계로 뻗어나가는 서울국제뮤직페 어! 그 열정 속으로 함께 떠나보자.
    4. [제철건강미학] 구수한 가을 밤 주인공은 나야 나!
    찬바람이 싸늘하게 불어오는 가을 밤. 어쩐지 자꾸만 헛헛해지는 뱃속 덕에 군것질 도 당겨지는 이런 계절이면 생각나는 것이 있었으니.. 바로 군밤! 따끈하게 구워진 구수한 밤을 호호 불어 찻숟가락으로 파먹던 어린 날의 추억 누구나 가지고 있을 것 이다. 불그스름한 낙엽보다 가을의 정취를 먼저 느낄 수 있는 ‘이것’! 작은 몸 속 가을 을 가득 품은 토실토실한 ‘밤’! 바야흐로 지금, 그 밤의 계절이 돌아왔다! 추석이면 꼭 필요한 대표적인 제수음식이기도 한 밤! 밤에는 필수 영양소가 고루 포함된 균형 잡힌 영양식품으로 특히 비타민이 많기로 유명하다. 비타민C가 풍부해 성인병과 감 기 예방에도 좋고 위장을 따뜻하게 해주어 꾸준히 먹으면 소화기능을 강화해준다는 밤! 가을이 제철인 이 밤을 고이 키워오고 있는 농가를 찾아가본다. 수확철을 맞아 분주한 농가를 지키는 부부의 이야기. 밤과 함께 울고 웃었던 사연을 들어보고 밤의 대가 손에서 탄생한 특별한 요리도 맛본다.

    331회 2017-09-29

    1. [멋길맛길] ‘흥은 돌아오는 거야~’ 청춘 문화 살롱
    2. [현장] 맛 한 번 보게! 참을 수 없는 새빨간 갑옷의 유혹
    3. [이슈] 추억 몰러 나간다~ 돌격! ‘어촌 탐험대’
    4. [제철건강미학] 마음을 실은 향기 ‘당신께 닿기를’
    1. [멋길맛길] '흥은 돌아오는 거야~' 청춘 문화 살롱
    복잡한 도심 한가운데에서 신명나는 풍악 소리가 울려 퍼진다?! 구성진 전통 가락과 청춘의 풋풋함이 살아있는 인천 부평구로 복고 여행을 떠나본다. 부평구의 중심! 드 넓은 8차선 부평대로에 300명의 풍물놀이패가 한자리에 모였다! 민요에 맞춰 꽹과 리, 장구, 북 등 악기를 불고 두들기며 춤추면 흥이 절로 나는데. 전국의 소문난 소리 꾼이 펼치는 공연 한마당 즐긴 후 흥 폭발하는 풍악 체험까지. 바쁜 농번기에도 기 쁜 잔칫날에도 빼놓을 수 없었던 풍물과 함께 과거로 여행을 떠나 보자. 응답하라 7080! 부평에는 설렘 가득한 청춘시대로 돌아갈 수 있는 길이 있다. 100년 전통 부 평 시장 끝자락에 자리한 문화 거리에선 청춘들이 손수 만든 뜨개질 인형, 액세서리 등 ‘한정판’ 수제품이 가득하고! 70~80년대 청춘의 상징이자 데이트 장소였던 '추억의 롤러스케이트장’이 돌아왔다! 80년대를 풍미했던 대중가요와 형형색색의 조명들이 찬란했던 그 시절로 떠올리게 한다. 흥이 피어나는 과거 여행, 지금 인천 부평구로 떠나본다.
    2. [현장] 맛 한 번 보게! 참을 수 없는 새빨간 갑옷의 유혹
    동해안의 특산물로 지금부터 추운 겨울철까지 많은 사람들이 찾는 이것! 다리가 길 고 마디가 있는 것이 대나무 같다고 해서 죽해라고 부르기도 하는 이것! 바로, 비타 민, 칼슘 등 영양분도 풍부한 고소한 맛이 일품인 대게가 그 주인공이다. 속살의 맛 이 워낙에 강렬하고 바닷물이 간을 해 줘 그대로 찜통이나 무쇠솥에 쪄 먹으면 그 맛 이 일품인데, 스팀기가 아닌 비장의 무기, 압력솥에 쪄 먹는 대게의 맛은 과연 어떨 까? 그리고 대게의 절친으로 생물일 때나 삶았을 때나 색깔이 붉어서 ‘동해안의 붉 은 보석’이라고 불리며 진한 맛이 일품인 라면에 끓여 먹어도 그리고 그냥 쪄 먹어 도 맛있는 붉은 대게! 지금 동해안에서는 붉은 대게 잡이가 한창인데~ 거친 파도 위 에서 벌어지는 분주한 붉은 대게 잡이 현장과 색다르게 즐기는 붉은 대게와 대게를 맛보러 지금 함께 가 보자!
    3. [이슈] 추억 몰러 나간다~ 돌격! '어촌 탐험대'
    쳇바퀴처럼 굴러가는 일상에 지친 당신! 그렇다면 이곳으로 오라~! 아름다운 바다 를 만끽하고 특별한 추억을 만들기 위해 남해로 떠난 사람들. 바다의 생명력을 듬뿍 느낄 수 있는 어촌 체험이 기다리고 있다. 평소 고민이 있었다면 이번만큼은 푸른 바 다 저 멀리 던져버리고 자유를 만끽해보는 건 어떨까? 그동안 겪었던 평범한 여행은 잊어라! 특유의 생명력을 간직한 바다와 바다의 생기를 가득 안은 어촌마을에서 펼 쳐진 유쾌 발랄 어촌 체험기. 갯벌을 배경으로 전통 방식의 갯벌 체험부터 싱싱한 어 촌마을의 밥상까지! 당신의 오감을 만족시켜줄 조금 특별한 여행, 지금 함께 떠나보 자.
    4. [제철건강미학] 마음을 실은 향기 '당신께 닿기를'
    가을, 풍부해진 감성과 더불어 기념할 일들도 많아지는 계절이다. 이럴 때 가장 많 이 찾게 되는 것이 바로 ‘꽃’이다. 예쁜 모습뿐만 아니라 향기까지 품고 있어 주는 이 도, 받는 이도 기분 좋게 만드는 꽃. 마음을 직접 표현하기 어려울 때 전해주는 고마 운 매개체일 뿐만 아니라 축하의 의미를 담기도 해 ‘선물의 대명사’로 꼽히기도 하는 데. 그런데 이 꽃 때문에 한 고등학교가 떠들썩해졌다?! 바로 50일 정도 남은 대입수 학능력시험 때문에 지쳐있는 3학년 학생들을 위로하기 위한 이벤트가 마련됐기 때 문 이라고. 후배들이 손수 준비한 꽃다발에는 수능 대박을 향한 응원이 담겨져 있어 더 욱 의미가 깊다는데. 마음을 전할 뿐만 아니라 힐링과 치유의 수단이 되기도 하는 꽃 의 모든 것, <제철건강미학>에서 알아본다.

    330회 2017-09-22

    1. [멋길맛길] 꽃 같은 가을엔 ‘나만 바라봐’
    2. [전원별곡] 가둬 키운 내 자식과 살어리 살어리랏다!
    3. [이슈] 우리 집 대 혁명! 당신의 주방과 결별하라
    4. [제철건강미학] 고려가 인정한 뿌리 깊은 그 사람
    1. [멋길맛길] 꽃 같은 가을엔 '나만 바라봐'
    한반도 최북단에 한 사람만 바라보는 인편담심 지고지순한 사랑꾼이 있다?! 유유히 흐르는 임진강을 배경으로 해바라기가 펼쳐진 곳은 바로 경기도 연천군. 북한을 지 척에 둔 연천군에는 태양의 꽃, 해바라기의 밝은 빛이 북녘 땅에 퍼져나가는 마음을 담은 해바라기 축제가 열리는데. 산들바람 맞으며 해바라기와 함께하는 인생 사진 남기기와 해바라기로 만든 이색 별미까지 즐겨본다. 연천에는 애절한 순애보를 간직 한 사랑꾼이 또 있다. 바로 푸른 숲과 신비로운 기암절벽, 시원한 계곡이 어우러진 재인폭포! 재인이라는 줄타기 광대 부부의 끝내 이루지 못한 비극적 사랑 이야기가 담긴 폭포인데. 높이 27m의 유리 전망대에서 에메랄드빛 폭포수를 한눈에 담아낼 수 있다. 그리고 신비로운 화강암 절경 자랑하는 한탄강 옆에 위치한 ‘한탄강오토캠 핑장’ 낮에는 오리 배로 자연 경관에 빠지고, 전동 바이크를 즐길 수 있고 선선한 강 바람 따라 가을밤의 낭만까지 누릴 수 있다는데. 애정이 샘솟는 경기도 연천으로 떠 나보자.
    2. [전원별곡] 가둬 키운 내 자식과 살어리 살어리랏다!
    다람쥐 쳇바퀴 돌아가듯 한 일상과 도시 생활의 스트레스를 더 이상 견딜 수 없었던 오늘의 주인공 엄수성 씨. 그렇게 모든 것을 정리하고 떠나온 곳은 물 좋고 공기 좋 기로 소문난 경기도 가평군 청평면! 하지만 귀어생활은 처음부터 녹록치 않았는데! 황복 양식으로 대박의 꿈을 이룰 무렵, 갑작스러운 교통사고로 6억 원이 넘는 양의 황복을 한 번에 잃어버리며 좌절을 맛보게 된 것. 그렇게 좌절하고 있을 때 그의 눈 에 띈 것이 있었으니~ 바로 황복 양식을 하며 청소용으로 썼던 다슬기였다. 그렇게 크고 작은 어려움을 겪으며 어느새 베테랑으로 거듭난 엄수성 씨. 이제는 자신처럼 귀어생활을 꿈꾸는 사람들을 위해 멘토 역할을 자처했다고. 다슬기 박사가 알려주 는 귀어귀촌 생활의 노하우과 함께 귀어생활을 꿈꾸는 사람들의 이야기를 들여다본 다.
    3. [이슈] 우리 집 대 혁명! 당신의 주방과 결별하라
    주부의 워너비 공간, 주방! 집에서 많은 시간을 보내는 그녀들의 공간이 변하고 있 다. 과연 주부들의 꿈꾸는 주방은 과연 어떤 모습일까? 주부 9단의 강문점 주부의 취 미는 요리다. 자칭~ 타칭! 손이 빠른 그녀지만 요리만 하면 다리부터 팔꿈치까지 안 아픈 곳이 없다는 것. 이유인즉슨, 냉장고와 밥솥, 전자레인지, 식기세척기 등의 가 전제품 동선 때문이었다. 식재료를 꺼내는 것부터 조리하는 과정, 세척하는 과정까 지 복잡하게 얽힌 동선 때문에 요리만 하면 몸이 피곤해진다는데. 하지만 이런 일은 송미연 주부만의 문제는 아니었다. 장시간 서서 요리를 해야 하는 주방일로 어깨며 허리, 무릎까지 망가지고 있다는 주부들. 심지어 주방에서 은퇴 선언한 주부까지 있 다? 보다 쾌적하고 꿈꾸는 워너비 주방을 만드는 구조를 알아보고 달라질 우리 집 주 방을 만나본다.
    4. [제철건강미학] 고려가 인정한 뿌리 깊은 그 사람
    예로부터 산이 선물한 최고의 약초가 있었다. 그 효능이 워낙 유명하여 중국을 넘어 세계인이 탐할 정도였다는 ‘그것’! 땅의 정기를 뿌리 깊이 빨아드려 인간에게 이롭게 하기 위해 모습조차 사람의 형체가 되었다는 이것의 정체는 바로 ‘인삼’! 원래 산에서 만 자라서 ‘산삼’이라고 불렸던 이것을 고려인들이 인공으로 재배하기 시작하면서 전 세계적으로 ‘고려인삼’으로 불리게 되었다고 하는데. 더 이상의 말은 필요 없다! 이미 오래 전부터 허해진 몸을 보호하는 귀한 약재로 쓰였던 이 인삼이 지금 제철을 맞아 몸단장에 한창이라고 한다. 환절기 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 갱년기 여성 에도 좋은 보약이 되는 인삼에 대한 모든 것! 말해 뭐해~ 말해 뭐해~ 지금 바로 알아 본다!

    추천! 무료 클립