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    최신순

    회차 방송일 내용
    2879회 2018-12-13

    몸 속 독소 해독의 키, 간일까? 장일까? 이 세상에 하나밖에 없는 ‘내 몸’. 그런데 어느 순간부터 몸 곳곳이 아프다면? 만성피로에 시달리고 있다면? 지금 바로 몸속 독소를 제거하라! 우리 몸의 해독 끝판왕 간 vs 해독의 최종단계 장! 각 팀이 말하는 장기의 중요성과 해독법까지! 과연 승자는 누가 될지 <기분좋은날>에서 알아보자!
    ▶ 몸속 1등 해독기관, 간이냐? 장이냐?
    -미세먼지, 오염된 공기와 같은 외부독소 소화되지 않은 음식찌꺼기 내부독소! -사방에서 공격하는 독소로 인해 고통받는 현대인들! 지금 바로 몸속 독소를 제거하라! -내 몸속 1등 해독기관 간일까? 장일까?
    ▶ 과연 대결의 승자는?
    -1라운드 우리가 몰랐던 해독 미니강의부터 2라운드 누구나 쉽고 빠르게 따라하는 초.간.단 해독법! 3라운드 간과 장을 해독하는 식품까지!
    -팽팽한 긴장감 속 진행된 라운드별 대결! 과연 내 몸속 해독을 도울 승자는?
    몸 속 독소 해독의 키, 간일까? 장일까? 2018. 12. 13 (목) 기분좋은날에서 만나보세요!

    2878회 2018-12-12

    실명 부르는 안질환의 최전선! <젊은 노안을 잡아라!> 몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥! 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나인 눈! 최근 젊은 노안이 크게 늘어나며 눈 건강이 위협받고 있다는데! 30, 40대 젊은 환자가 크게 늘어나면서 이제는 노안이 아닌 중년안이라고 불러야 할 정도! 방치하면 실명과 치매까지 부르는 노안을 예방하기 위해 준비한 누구나 쉽게 따라하는 간단 노안 테스트와 노안을 예방해주는 눈 근육 키우는 운동법은 물론! 노안 잡는 천연 식재료들까지~ 침침한 눈을 번쩍 뜨게 해주는 세상을 바라보는 비법! 기분 좋은 날에서 공개합니다~
    ■ 늘어나는 젊은 노안! 나도 노안일까?
    점점 늘어나는 노안 환자! 30, 40대의 젊은 노안 환자가 늘어나는 추세! 이제는 노안이 아닌, 중년안으로 불러야 할 정도라는데? 방치하면 치매와 실명까지 부르는 노안! 나도 노안일까? 간단하게 알아보는 노안 테스트와 알아야 예방한다! 노안에 대한 모든 정보 알려 드립니다~
    ■ 노안을 부르는 습관?
    단순히 눈이 침침한게 끝이 아니다! 치매나 실명까지 부를 수 있기 때문에 더욱 신경 써야 하는 노안! 일상생활 중 무심코 하는 행동이 노안을 부를 수도 있다? 지금도 누구나 하는 생활 속 사소하지만 노안을 부르는 습관들부터 예방법까지! 모두 알려 드립니다~
    ■ 노안 잡는 특급 비법!
    눈의 근육인 모양체 관리만 잘 하면 눈 건강을 지킬 수 있다? 너무 어려운 눈! 하지만 운동법과 예방법은 누구나 쉽게 따라할 수 있게 간단 하다는데~ 전문의 선생님이 알려주는 눈 건강 지켜주는 비법부터~ 노안 잡는 천연 식재료들까지! 기분 좋은 날에서 공개합니다~

    2877회 2018-12-11

    머릿속 시한폭탄
    뇌졸중!
    침묵의 살인자 뇌졸중! 뇌졸중의 치명적인 후유증부터 뇌 튼튼하게 지킬 수 있는 레시피까지 대공개!
    ● 머릿속 시한폭탄, 뇌졸중!
    뇌졸중 사망률뿐 아니라 치명적인 후유증까지 남긴다?! 뇌졸중 특히 위험한 사람부터 소문 무성한 뇌졸중의 오해와 진실까지 밝혀드립니다.
    잘못된 응급처치가 오히려 병을 키운다?! 잘못 알고 있던 뇌졸중 응급처치법과 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 대공개!
    뇌혈관 막히면 목숨까지 위험하다?! 혈관외과 조진현 교수님이 알려주는 뇌졸중 치료법에 관한 특강은 물론 모르면 손해인 뇌졸중 전조증상까지 놓치지마세요!
    ● 부담 없이 매일! 뇌졸중 예방 간식
    잘 고른 식재료로 입맛은 물론 뇌 건강까지 지키자!
    단백질의 대표주자, 두부의 맛있는 변신! 얼린 두부로 <초간단 토스트> 만드는 법부터 혈관 건강에 도움되는 생강식초까지 알려드릴게요~
    뇌 건강 지킬 수 있는 방법 <기분 좋은 날>에서 확인하세요.

    2876회 2018-12-10

    당신의 재산을 노린다!
    <서민을 울리는 피싱사기 신종수법>
    사그라든 줄 알았던 피싱 사기가 바쁜 연말연시를 맞아 다시 극성을 부리고 있다! 작년에 비해 올해 보이스피싱 피해액은 무려 70% 상승을 육박한 이때, 더 교묘한 수법에 더 큰 피해금액을 부르는 신종 피신 사기! 그 늪에서 벗어나고, 내 재산은 내가 지키는 철통 사수법을 소개한다!
    ▶ 깨톡 왔어요! 지인을 사칭한 ‘메신저 피싱형’
    최근 SNS 계정을 해킹에 지인으로 사칭한 뒤, 급전이 필요하다며 돈을 가로채는 신종 피싱이 극성이다! 올해 피해금액만 해도 무려 37억 원에 달하며, 개그우먼 이국주, 김미려, 방송인 홍석천까지 당했다는데! 지인으로 위장한 피싱 범죄자로부터 내 재산을 지키는 방법 大공개!
    ▶ 사기수법 다 모여, ‘전통수법 복합형’
    어눌한 보이스피싱 말투는 옛말! 하지만 여전히 기승을 부리는 고전적인 방법이 있으니 바로, 수사 기관 사칭과 대출 사기인데… 최근엔 이 두 수법을 교묘하게 섞어서 피싱 범죄에 사용한다?! 까딱하다간 보이스피싱 공범으로 엮일 수도 있다는데! 전통수법이 복합된 피싱 사기를 낱낱이 살펴본다!
    ▶ 투자하면 고수익 난다? ‘인터넷 재테크 부업형’
    재테크에 관심은 많지만 정보가 부족한 주부들을 주 대상으로 극성을 부리는 피싱 사기가 있으니! 바로 인터넷에서 ‘단기간! 고수익! 수익률 100% 보장’ 이란 달콤한 말로 현혹해 전 재산을 훔쳐가는 인터넷 재테크 부업 사기다! 눈뜨고 코베였다! 한 푼 두 푼 모아둔 목돈을 순식간에 빼앗긴 재테크 피싱 수법은?!
    ▶ 의심에 의심을 했는데! ‘전화 유도형’
    사지도 않았는데 쇼핑몰에서 결제 완료 문자가 온다?! 뿐만 아니라 우편물 배송, 민원 신고, 카페 초대 등 일상 문자를 가장해, 피싱의 늪에 빠지게 하는 ‘스미싱 사기’ 특히 연말연시를 맞아 극성을 부리고 있다는데! 의심에 의심을 거듭해도 빠져들게 되는 스미싱 사기를 파헤쳐본다!
    당신도 예외는 아니다! 알고도 당하는 피싱 사기! 날로 달로 수법은 교묘해지고 점점 더 진화하는 피싱 사기의 늪에서 벗어나는 현명한 대응법 大방출!
    당신을 노리는 피싱 범죄자, 하지만! 내 재산은 내가 지킨다! 피싱사기 신종수법 철통 사수법! 2018년 12월 10일 (월) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

    2875회 2018-12-07

    겨울철 질환을 예방하는 겨울 보약 삼총사! <호박 . 시래기 . 마늘> 영하로 떨어지는 날씨에 우리 몸의 면역력도 점점 떨어지고 있다! 각종 질환에 쉽게 노출되는 추운 겨울~ 이럴 때일수록 건강을 더 챙겨야 한다는데, 하루 세 번! 맛있게만 먹어도 건강을 지킬 수 있다? 하루 세끼! 숨겨진 먹거리들로 각종 질환을 예방할 수 있는 비법! 건강도 맛도 두 배로 끌어 올려 줄 이보은 요리 전문가와 함께하는 추운 겨울 우리의 건강을 지켜줄 보약 삼총사! 기분 좋은 날에서 공개합니다~
    ■ 겨울철! 혈관질환 예방하는 겨울 보약 <호박>
    혈관질환으로 돌연사가 많이 발생하는 겨울! 갑자기 찬 공기에 노출되면 혈압이 올라가기 때문이라는데~ 누구도 안심할 수 없는 혈관 건강을 지켜줄 첫 번째 보약 호박! 호박은 혈관을 튼튼하고 젊게 하며 항산화 물질이 풍부해 심근경색의 위험을 낮추어 준다는데~ 늙은 호박, 애호박, 단 호박! 다양한 종류에 요리하기 망설여지셨다면 이보은 전문가가 알려주는 호박 하나로 준비하는 푸짐한 상차림! 놓치지 마세요~
    ■ 겨울철 당뇨 관리 필수 보약! <시래기>
    겨울은 특히 당뇨 환자들이 주의해야 한다! 추운 날씨에 운동량이 줄어들면서 에너지원인 포도당이 사용되지 않은 채 혈액 속에 남게 되면 혈당이 올라가기 때문이라는데~ 그래서 준비한 겨우내 먹을 수 있는 대표적인 말린 채소! 식이섬유가 풍부해 혈액 중 포도당 흡수와 콜레스테롤을 낮추며 당의 흡수를 더디게 해 당뇨병 개선과 동맥경화 예방에 도움을 주는 시래기! 까다로운 시래기 손질법부터 어른, 아이 누구나 좋아할 시래기 요리법 알려 드립니 다~
    ■ 면역력 높이는 겨울 보약! <마늘>
    면역력만 챙겨도 건강한 겨울 보내기가 가능하다! 일해백리로 불리는 마늘은, 강한 냄새를 빼고는 100가지 이로움이 있다고 알려져 있는데~ 100가지 이로움으로 우리 몸의 면역력도 쭉~ 체온도 쭉~ 올려 줄 마늘! 마늘로 할 수 있는 다양한 요리들은 물론 한정되어 있는 마늘 요리의 편견을 깨줄 특별 비법까지! 기분 좋은 날에서 공개합니다~