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    최신순

    회차 방송일 내용
    2651회 2017-11-21

    -얼굴을 보면 건강이 보인다!-
    <얼굴에 나타나는 건강 적신호>
    얼굴이 변하면 계절 탓? 알고 보면 얼굴이 던지는 경고! 얼굴색과 주름, 트러블은 당신의 속병으로 생긴 얼굴의 변화라고. 면역력의 바로미터 얼굴과 피부에 나타난 질환의 전조증상. 몸속은 물론 피부까지 함께 치료해야 한다는데... 얼굴과 피부가 보내는 경고에 대한 해법, 기분 좋은 날에서 알아보자
    ■ 당신의 안색, 건강하신가요?
    사람을 만날 때, 가장 먼저 보게 되는 얼굴. 그런데 얼굴색이 나쁘다면? 누구나 건강을 걱정한다! 얼굴색이 바로 건강의 바로미터이기 때문!
    다른 신체 기관에 비해 많은 신경과 혈관이 모여 있어 질병 여부에 따라 쉽게 변화하는 얼굴. 한의학에서도 ‘망진’이라 하여 잡티, 주름, 얼굴의 색과 모양에 따라 진단해 왔는데..
    누런 얼굴, 검은 얼굴, 파란 얼굴! 얼굴색에 따른 질환과 나이 들면 누구나 생긴다 여겼던 기미조차 질환에 따라 위치가 달라진다는데~
    올 겨울, 더 건강한 얼굴색 만들기!
    11월 21일 화요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 확인하세요

    2650회 2017-11-20

    한국인을 위협하는 ‘위암’ 예방법 한국인을 위협하는 암! 그중에도 사망률 선두권을 놓치지 않는 암이 바로 ‘위암’ 특히 우리나라는 위암을 유발하는 잘못된 식습관과 생활습관을 두루 갖추고 있다는데~ 한국인을 위협하는 위암을 정복하는 비법은?!
    ▶ 한국인이 위암에 취약한 이유는?
    우리나라 위암 환자 수 약 22만여 명! 하루에 약 77명의 신규 위암 환자 발생! 그 누구도 방심할 수는 없다! 대한민국이 위암 발병률 1위인 이유는?
    ▶ 위암, 그것이 궁금하다! 오해와 진실
    적을 알고 나를 알아야 백전백승! 위암에 대한 두려움만큼 늘어난 위암의 오해. 뜨거운 음식을 자주 먹으면 위암이 될까? 위암은 유전이 될까? 위암 발병에 대한 궁금증을 파헤쳐본다.
    ▶ 위암을 예방하는 특급 솔루션! 이것만은 지켜라!
    암 외과 전문의와 한의사가 전하는 위암 특급 솔루션. 이것만 지키면 위암 발병 걱정은 끝! 병원에서도 알려주지 않았던 위암 예방 특급 솔루션을 공개한다.
    위암 예방법 2017년 11월 20일 (월) 9시 45분 기분좋은날에서 만나보세요~!

    2649회 2017-11-17

    우리 집 김치가 달라졌어요!
    2017 김장 완전 정복
    월동 준비의 시작, 김장! 김치의 정석! 배추김치 담그는 법부터 김장철 빼놓을 수 없는 특별식까지! 2017년 김장 맛이 달라지는 특급 비법 大공개!
    ■ 우리 집 김장 맛이 달라지는 명품 비법!
    김장철이 두려운 주부들은 주목~! 박영란 교수의 명품 김장 100% 성공 비법 대공개!
    우리 집 한 해 식탁을 책임져줄 <배추김치> 담그는 비법부터 풍미 가득 깔끔한 맛의 <백김치> 담그는 법까지!
    이것만 알면 우리 집 김치의 품격이 높아진다? 시원한 맛이 일품인 <동치미>와 별미 김치 <비늘김치> 담그는 특급 비법까지 모두 알려 드립니다~!
    ■ 김장이 쉬워진다? 초간단 김장 도우미부터 남은 김칫소 활용법까지!
    남은 김장 양념 이제는 버리지 마세요~! 남은 김장 양념으로 얼큰한 <동태탕> 끓이는 법부터 김장철 특별식! 돼지 보쌈 간단하게 만드는 법과 빼놓을 수 없는 뜨끈한 <배춧국> 즐기는 법까지 공개합니다!
    김장이 어렵다는 생각은 그만~! 김장이 쉬워지는 비법 도우미를 알려 드릴게요~ 김장철 주부들의 숙제! 마늘과 생강 손쉽게 까는 법부터 골칫거리, 김치통 냄새 제거 비법과 배추 쉽게 절이는 법까지 놓치지 마세요~!
    일 년이 든든해지는 김장김치의 모든 것! <기분 좋은 날>에서 모두 알려드립니다!

    2648회 2017-11-16

    더부룩하고 쓰리고!
    참으면 병 된다! 만성소화불량
    국민 5명 중 1명이 앓는 국민질병, 소화불량! 소화 안 되는 대한민국, 주부들은 더 취약하다?! 대수롭지 않게 생각해 대충 참고 넘겼다간 큰 병 된다!
    더부룩~한 속 때문에 쓰리고 갑갑하다면, 더 이상 참지 마세요!
    ▶ 말도 많고 탈도 많은 소화불량 민간요법!
    유독 소화불량에는 ‘이렇게 하면 낫는다’라는 카더라가 많은데~ 바늘로 손 따기, 무즙 마시기, 발뒤꿈치 찍기 등 다들 한 번씩은 해봤을 민간요법들!
    정말 우리가 알고 있는 민간요법들이 소화불량에 도움이 될까? 민간요법 마니아 신봉자 여사의 생활을 통해 알아보는 소화불량 해결책!
    여기에, 장동민 한의학 박사의 막힌 속 뚫는 지압법부터 박수헌 소화기내과 교수의 명쾌한 소화불량 해결법까지~
    ▶ 아~무 도구도 필요 없는 쑥쑥 소화 운동법!
    속이 갑갑하고 더부룩하다면 걱정마세요! 예방과 해결을 동시에!
    위장 건강 다 잡고 소화불량은 물론~ 변비, 대장증후군, 복통에도 효과 만점!
    김선우 헬스 큐레이터의 소화를 도와주는 위 튼튼, 장 탄탄 소화불량 굿바이 운동법 대공개!
    ▶ 만성소화불량 완전정복!
    소화가 안 될 때면 찾는 소화제, 자주 먹어도 될까? 소화제 올바르게 복용하는 방법과
    ‘나는 만성소화불량일까?’하며 걱정하시는 분들을 위한 만성소화불량 자가진단법까지!
    만성소화불량을 해결하기 위해서는, 식탁에 더해야 할 것과 빼야 할 것이 있다! 소화불량 해결하는 덧셈(+) 뺄셈(-)의 법칙은?
    소화불량, 얕보다 큰코다친다! 가볍게 넘기지 말자! 큰 병 얻기 전 지긋지긋한 만성소화불량에서 벗어나는 법!
    11월 16일 목요일 오전 9시 45분, MBC <기분 좋은 날>에서 확인하세요!

    2647회 2017-11-15

    -관절에도 월동 준비가 필요하다?!-
    <추워지면 더 아픈 관절염>
    저릿저릿 관절염! 우리나라 노인 중 80%가 퇴행성 관절염으로 인해 통증을 호소한 다! 기온에 민감하게 반응해 날씨가 추워질수록 통증은 악화된다고 하는데... 추위와 함께 찾아오는 관절 통증, 관절염. 지금 관리하지 않으면 걸을 수 없을지도 모른다! 기분 좋은 날과 함께 관절염에 대한 당신의 걱정을 덜어보자.
    ■ 무릎이 무너지면 삶도 무너진다!
    한국인이 걱정하는 질환 1위 암, 2위는 관절염! 살아가는 동안 가장 많이 사용하는 신체 중 하나인 ‘관절’ 당신의 관절은 건강하십니까?
    <딱딱, 삐거덕, 바삭바삭> 알고 보면 SOS 신호라는 관절의 이상한 소리부터 뼈 주사, 연골 주사, 인공 관절 수술, 줄기세포 치료 등등! 다양한 관절 치료에 얽힌 궁금증까지!
    당신의 관절 건강을 위한 맞춤 처방전!
    11월 15일 수요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>과 함께 관절 월동 준비하세요~